Télécharger Ebook Comment retrouver le sommeil par soi-même, by Sylvie Royant-Parola
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Comment retrouver le sommeil par soi-même, by Sylvie Royant-Parola
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Ca y est, une publication d'attendre dans ce mois-ci. Même si vous avez réellement désiré depuis longtemps pour le lancement de ce livre intitulé Comment Retrouver Le Sommeil Par Soi-même, By Sylvie Royant-Parola; vous pourriez ne pas être en mesure d'entrer dans une certaine tension. Si vous allez chercher autour et vient le livre jusqu'à ce que vous obtenez réellement? Êtes-vous sûr? Êtes-vous que totalement gratuit? Ce problème va certainement vous obliger à toujours finir par obtenir un livre. Mais maintenant, nous venons de vous offrir une superbe remède.
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Aussi, vous avez le livre de lecture seule; il ne sera pas vraiment vous faire sentir que votre temps est vraiment limité. Il est non seulement le moment où inquiétant peut vous faire sentir si désiré se joindre au livre. Lorsque vous avez choisi le livre en fait passer en revue, vous pouvez épargner le moment, même peu de temps pour vérifier toujours. Lorsque vous supposez que le moment est non seulement pour obtenir le livre, vous pouvez le prendre ici. Voilà pourquoi nous vous impliquons à fournir les moyens faciles à obtenir guide.
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Détails sur le produit
Broché: 187 pages
Editeur : Odile Jacob (13 avril 2002)
Collection : SANTE BIEN-ETRE
Langue : Français
ISBN-10: 2738111068
ISBN-13: 978-2738111067
Dimensions du produit:
19,5 x 1 x 15 cm
Moyenne des commentaires client :
3.7 étoiles sur 5
19 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
154.707 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Ce livre est très bien fait et donne de bonnes indications.Le plus difficile est de les mettre œuvre. Ex: pour m'endormir j'utilise la télé pour ne pas entendre mes acouphènes.Je pense que je vais le relire pour mieux m'en empreindre.Toujours avide de vos conseilsMerci
Ouvrage instructif, bien rédigé qui consiste en une belle synthèse des choses à faire et ne pas faire pour réussir un sommeil réparateur.
Ce livre fait référence pour donner des clés pour retrouver le sommeil mais pour autant n'assure pas de le retrouver.... le sommeil !
Un petit livre très complet qui donne des conseils simples mais très efficaces. J'avais un problème d'insomnie qui a pu se régler en suivant les conseils de privation de sommeil. Au bout de trois semaines je dors sans me réveiller plusieurs fois la nuit et mon sommeil est très réparateur.
Des conseils simples pour reprendre un rythme de sommeil qui ont le mérite d’exister. Il rassemble les conseils d'hygiène de vie que nous pouvons trouver dans différentes brochures.
Ce livre m'a aidé à dédramatiser les nuits blanches, à ne plus en avoir peur pour pouvoir mieux les maîtriser. Différentes techniques sont proposées pour vous aider à mieux dormir. A lire et à relire.
Livre en exelent état .livraison très rapide
trop alambique, pas assez proche du quotidien du commun des gens ayant des soucis d'insomnies,, il faudrait des expériences plus simples plus proches de la realite
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